Sunetele care ne „surprind” auzul: ce ne afectează auzul în viața de zi cu zi
Ce e hipoacuzia?
Hipoacuzia este pierderea auzului cauzată de zgomot intens, fie că e vorba de expuneri scurte și puternice sau de sunete moderate ascultate pe termen lung.
Sunete pe care nu le-ai bănui că-ți fac rău urechilor
Ne folosim auzul în fiecare zi, dar rareori realizăm cât de vulnerabili suntem la sunete care ne pot afecta ireversibil.
De ce ne pierdem auzul?
De-a lungul vieții, auzul nostru poate fi afectat de mai multe cauze: infecții, înaintarea în vârstă, lovituri la cap. Însă, unul dintre cei mai mari dușmani ai auzului este zgomotul puternic – de la sunetul petardelor până la sunetele pe care le credem inofensive.
În urechea internă avem mici celule ciliate, responsabile cu percepția frecvențelor și transmiterea semnalelor către nervul auditiv. Aceste celule sunt fragile, iar dacă sunt deteriorate, auzul nostru suferă.
Ce sunete ne distrug auzul?
Urechea umană percepe sunete între 20 și 20.000 Hz. Totuși, anumite sunete, măsurate în decibeli (dB), pot provoca hipoacuzie permanentă. Conversațiile normale sunt de aproximativ 60 dB, un nivel sigur.
Dar, la un concert rock, sunetul poate atinge 120 dB, deteriorând auzul după doar 15 minute. Regula este simplă: cu cât sunetul este mai puternic, cu atât trebuie să reducem timpul de expunere pentru a ne proteja auzul.
Exemple de zgomote care pot afecta auzul
Între 85 – 100 dB
Durată necesară de expunere: între 6 – 8 ore pentru a cauza pierderi de auz
Aceste sunete pot fi:
- Trafic intens
- Aer condiționat situat foarte aproape de ureche
- Bar zgomotos
- Uscător de păr
- Motocicletă
- Jucărie cu sunet (aproape de ureche)
- Muzică la intensitate maximă
- Mașină de tuns iarba
- Blender de bucătărie
- Claxon de mașină
- Mașină de spălat vase
- Aspirator
Între 110 – 180 dB
Durată necesară de expunere: 30 minute, în funcție de nivel
Sunetele pot reprezenta:
- Concert rock (în apropierea boxelor)
- Tunete
- Sirena vehiculelor de urgență
- Explozia unui balon (situat aproape de ureche)
- Zgomotul produs de agitația unui stadion aglomerat
- Petardă
- Explozia unui airbag
- Decolarea unui avion
- Focuri de armă
- Zgomot de ciocan pneumatic
- Motor de jet în funcțiune
- Explozii pirotehnice
- Alarma antifurt
Cum ne protejăm auzul?
- Fii vigilent! Monitorizează intensitatea sunetelor din jur.
- Redu expunerea! Folosește antifoane sau dopuri de urechi în medii zgomotoase.
- Testează-ți auzul! Fă teste regulate pentru a-ți verifica sănătatea auditivă.
Cel mai eficient mod de a evita pierderea auzului este să fim atenți la mediul acustic în care ne aflăm. Dacă ne menținem în medii cu sunete de până la 85 dB, ne protejăm auzul pe termen lung.
Dacă suntem expuși la zgomote puternice, trebuie să limităm timpul de expunere și să folosim protecții auditive. Dopurile de urechi și antifoanele se găsesc în farmacii și ar trebui să fie mereu la îndemână. Pentru copii, căștile antifonice sunt indispensabile.
Pentru a monitoriza intensitatea sunetelor, putem folosi aplicații de tip sonometru pe telefon sau ceasuri inteligente care măsoară nivelul de zgomot. Prevenția este cel mai bun tratament!
La AudioSmart, copiii (de la 5 ani) și adulții pot beneficia de testarea auditivă gratuită. Vă așteptăm cu drag în cabinete!
Suntem curioși: ce măsuri iei pentru sănătatea auzului? Scrie-ne și răspândește sfaturile tale despre prevenția hipoacuziei, o afecțiune care ne afectează calitatea vieții.
Pentru întrebări sau recomandări, ne poți contacta pe email și îți vom răspunde cât mai repede posibil.
Mereu la dispoziția ta, Echipa AudioSmart
Sursă foto: Phonak
